Wie du kommst gegangen – so du wirst empfangen!

Wie schafft man es, in angespannten Situationen natürlich und entspannt zu wirken? Das ist nicht nur eine Frage des Selbstbewusstseins – sondern auch der Körperhaltung. Die Stellung des Beckens und die Atmung sind stark an der Ausstrahlung beteiligt.

Lernen sie ihr „Powerhouse“ kennen!

Britta Hoge ist als ausgebildete Tanzpädagogin, darstellende Künstlerin und Choreographin schon lange im Bereich Bühnenarbeit tätig. Hier setzen ihre Erfahrungen hauptsächlich an und bilden die Inhalte des Workshops: Körperarbeit auf der Grundlage des 
Modern Dance – Atem und Stimme – Bühnenpräsenz und Energie.

Bequeme, sportliche Kleidung und Schuhe, eine Matte und vielleicht auch Decke für Entspannung am Schluss.

Tanz in die Entspannung – Stressabbau durch Tanz

Entspannung und Stressabbau ‑ gehen Sie doch mal Tanzen!

Den Körper bewegen, spüren und sich wohlfühlen. Wir beginnen unser Training mit Elementen aus Modern‑Dance, Pilates und Atemarbeit. Mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen tanzen

wir durch den Raum und genießen die Freude an der Bewegung, Ohne große Anspannung gleiten wir in die Entspannung.

• Wir stärken die Muskeln und unsere Wirbelsäule.
• Die Bewegung schult unsere Beweglichkeit.
• Die Tanzkombinationen halten unser Gedächtnis fit!
• Die tiefe Atmung entspannt Körper und Geist.

Wir bewegen Menschen

(Mit Vorerfahrung)

Entspannung und Stressabbau – gehen Sie doch mal Tanzen!
Den Körper bewegen, spüren und sich wohlfühlen.

Wir beginnen unser Training mit Elementen aus Modern-Dance, Pilates und Atemarbeit. Mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen tanzen wir durch den Raum und genießen die Freude an der Bewegung.
Ohne große Anspannung gleiten wir in die Entspannung.

Wir stärken die Muskeln und unsere Wirbelsäule.

- Die Bewegung schult unsere Beweglichkeit.

- Die Tanzkombinationen halten unser Gedächtnis fit!

- Die tiefe Atmung entspannt Körper und Geist.

Britta Hoge liest eigene Texte aus ihren Büchern,
Musik: Milena Hoge (Harfe)

Erleben sie eine Lesung ganz eigener Art: mit Texten und Gedichten, Bewegung von der Künstlerin selbst. Lassen sie sich fallen in sanfte und ausdrucksstarke Klänge. - Britta Hoge interpretiert ihre Texte in einer Synthese von körperlicher Darstellung und Sprache.

Wir leben seit langem in Zeiten eines schleichenden Wandels der Gefühlskultur und längst ist - auch ausgelöst durch extremen Medienmissbrauch - eine Art "neuer Sozialcharakter" entstanden.

Die Einzelnen verändern sich, was Folgen für die ganze Gesellschaft hat.

Die Betrachtungen der Schriftstellerin sind der Versuch einer Veranschaulichung dessen, was hinter den Worten liegt. Sie liefert keine Antworten, sondern stellt Fragen; Fragen, die das Ich dem Ich stellt, auf der Suche nach dem Sinn!

„Geh‘ deinen Weg …“

Eine spannende und amüsante Revue mit Britta und Alex Goretzki.

Texte und Lieder von vielen verschiedenen SchriftstellerInnen.

Musikalische Revue:

Darstellung: Britta Hoge

Musik: Alex Goretzki

Kontaktadresse:

Britta Hoge

0511 760 83 13

brittahoge.mut@gmail.com

www.brima-m-u-t.de