Tanz in die Entspannung – Stressabbau durch Tanz

Entspannung und Stressabbau ‑ gehen Sie doch mal Tanzen!

Den Körper bewegen, spüren und sich wohlfühlen. Wir beginnen unser Training mit Elementen aus Modern‑Dance, Pilates und Atemarbeit. Mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen tanzen

wir durch den Raum und genießen die Freude an der Bewegung, Ohne große Anspannung gleiten wir in die Entspannung.

• Wir stärken die Muskeln und unsere Wirbelsäule.
• Die Bewegung schult unsere Beweglichkeit.
• Die Tanzkombinationen halten unser Gedächtnis fit!
• Die tiefe Atmung entspannt Körper und Geist.

Wir bewegen Menschen

Sie riechen den Frühling?

An diesem Sonntag können Sie mal ausprobieren, wie sich ein sonniger Sonntag anfühlt mit Bewegung am Vormittag:
Entspanntes Körpertraining und steps, zum Schluss Entspannung in netter Atmosphäre unter Leitung von

Britta Hoge (5,-€)

Dem Körper und der Seele etwas Gutes tun – das ist das Ziel bei diesem Kurs, der in H50, Haltenhoffstr.50, 30169 Hannover stattfinden soll!

Die Teilnehmenden bekommen beim Tanzen gute Laune und können sich entspannen. Es werden schwungvolle Choreographien von Britta Hoge getanzt. (Alter spielt dabei keine Rolle!)

Den Kurs leitet Britta Hoge,Tanzpädagogin und darst. Künstlerin,

Entspannung und Stressabbau – gehen Sie doch mal tanzen!
Den Körper bewegen, spüren und sich wohlfühlen.

Wir beginnen unser Training mit Elementen aus Modern-Dance, Pilates und Atemarbeit. Mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen tanzen wir durch den Raum und genießen die Freude an der Bewegung.
Ohne große Anspannung gleiten wir in die Entspannung.

Wir stärken die Muskeln und unsere Wirbelsäule.

• Die Bewegung schult unsere Beweglichkeit.
• Die Tanzkombinationen halten unser Gedächtnis fit!
• Die tiefe Atmung entspannt Körper und Geist.

Britta Hoge liest eigene Texte aus ihren Büchern,
Musik: Milena Hoge (Harfe)

Erleben sie eine Lesung ganz eigener Art: mit Texten und Gedichten, Bewegung von der Künstlerin selbst. Lassen sie sich fallen in sanfte und ausdrucksstarke Klänge. - Britta Hoge interpretiert ihre Texte in einer Synthese von körperlicher Darstellung und Sprache.

Wir leben seit langem in Zeiten eines schleichenden Wandels der Gefühlskultur und längst ist - auch ausgelöst durch extremen Medienmissbrauch - eine Art "neuer Sozialcharakter" entstanden.

Die Einzelnen verändern sich, was Folgen für die ganze Gesellschaft hat.

Die Betrachtungen der Schriftstellerin sind der Versuch einer Veranschaulichung dessen, was hinter den Worten liegt. Sie liefert keine Antworten, sondern stellt Fragen; Fragen, die das Ich dem Ich stellt, auf der Suche nach dem Sinn!

„Geh‘ deinen Weg …“

Eine spannende und amüsante Revue mit Britta und Alex Goretzki.

Texte und Lieder von vielen verschiedenen SchriftstellerInnen.

Musikalische Revue:

Darstellung: Britta Hoge

Musik: Alex Goretzki

Kontaktadresse:

Britta Hoge

0511 760 83 13

brittahoge.mut@gmail.com

www.brima-m-u-t.de